Basen + fitness = aqua aerobik

Bez wątpienia zajęcia fitness należą w ostatnim czasie do ulubionych zajęć Polek. Kolejne kluby, w których prowadzi się zumbę, step czy TBC, powstają jak grzyby po deszczu. Nie ma się co dziwić, że tak jest, skoro tyle kobiet chce w ten sposób aktywnie spędzać wolny czas. Innym rodzajem sportu, który cieszy się sporym zainteresowaniem ze strony Polek (ale nie tylko) jest pływanie. Być może baseny nie są tak tłumnie odwiedzane przez przedstawicielki płci pięknej jak kluby fitness, ale i tak w tych miejscach można spotkać wiele atrakcyjnych pań. W ostatnim czasie pojawiło się nawet dosyć ciekawe połączenie fitnessu z basenem. Tak zwany aqua aerobik podbija serca coraz większej liczby kobiety. Ćwiczenia w wodzie jeszcze lepiej wyrabiają mięśnie i budują kondycję niż tradycyjny trening z hantelkami. Oczywiście nie w każdym klubie sportowym są warunki, żeby organizować zajęcia z tego właśnie rodzaju fitnessu, ale coraz więcej klubów dba o to, żeby wprowadzać je do swojego grafiku. Jest rzeczą wiadomą, że takie zajęcia znacznie uatrakcyjniają i tak ciekawą już ofertę. Zwłaszcza jeśli prowadzi je atrakcyjny instruktor.